不眠

「夜中に何度も目が覚めてしまう」「長く寝たのに朝よく寝た感じがしない」などのことで悩んでいませんか。このような場合は、睡眠の質が低下しているかもしれません。
たとえ十分な睡眠時間を確保しても、朝すっきりと目覚められないようであれば、根本的な不眠の原因が解決されていない可能性があります。

悩みがストレスが多いとリラックスできず、睡眠の質が悪くなることがあります。「まだ眠くないのに床についている」「朝起きる時間がバラバラ」など、不適切な睡眠習慣も、睡眠の質を悪化させます。
また、アルコールの摂取や睡眠時無呼吸症候群も、睡眠に悪影響を与える要因です。旧来の睡眠薬は依存性が問題でしたが、最近は依存性がないとされる睡眠薬が登場しています。また漢方薬でも不眠に効果があるものがあります。
当院では、睡眠の質を低下させている原因を見極めることと、症状に合った薬物療法を組み合わせて不眠の改善を図ります。